柔道体力強化プログラム(ジュニア柔道選手のためのトレーニング)を書いた、
中庸塾柔道スポーツ少年団代表 角田 誠さんって、有名な人らしいね。
このところ、いろんなところで紹介されてるから、関心あるんだけど、どうかな～？
基礎身体能力不足は、技術の弊害になるだけでなく、
「怪我の多発」「競技寿命の減少」「伸びしろの減少」「早い段階で燃え尽き症候群になる」といった、
さまざまな悪影響をも及ぼしかねないんだって
このやり方だったら私にも可能なのかなあ。
シンプルだから続けられる、柔道選手のための、柔道競技に特化した体カトレーニング方法指導DVD教材ってなんとなくアヤシイなあ。
うーん、インチキではないみたいだけど。
あれこれ考えずにやってみようかな。
どんなことでも体験って大事だよね。
どーも。
♪今日も訪問してくれてアザース
なんと午前中長時間親戚のおじさんと二人でショッピングしてたんだよね・・・。
無駄な時間でした。
関係ないですがさしあたり、お好み焼き食いたい！
次の連休は月山展望台に遊びに行こうと予定を立ててるのですが・・・。
たまにはお休みも必要です！
家族を無理やり連れて行きます！
